Problema a solucionar: «Mi hijo se frustra fácilmente cuando algo no le sale bien, y no sé cómo ayudarle a manejar esa frustración.»

Desarrollo:
La frustración es una emoción que todos experimentamos, pero para los niños puede ser especialmente difícil de manejar. Enseñarles a canalizar esa frustración y usarla de manera constructiva les ayudará a enfrentar los retos de la vida con más calma y resiliencia.

Ejemplo de problema: Tu hijo se frustra cuando no puede resolver un rompecabezas o terminar una tarea escolar, y su respuesta es llorar o abandonar la actividad.

Solución:

1. Valida sus emociones: Hazle saber que está bien sentirse frustrado cuando las cosas no salen como esperaba. «Entiendo que te sientas molesto porque el rompecabezas es difícil, todos nos frustramos a veces.»
2. Ayúdale a tomar un descanso y volver a intentarlo: Enseña la importancia de tomarse un momento de calma antes de volver a intentarlo. «Vamos a respirar juntos y luego volvemos a intentarlo con una mente fresca.»
3. Refuerza la perseverancia: Elogia el esfuerzo y anímale a seguir intentándolo. «Estoy orgulloso de cómo seguiste intentándolo a pesar de que era difícil. Esa es la mejor manera de mejorar.»

Con estas estrategias, tu hijo aprenderá a gestionar su frustración de manera efectiva y a perseverar en lugar de rendirse. 🧠💪