Problema a solucionar: «Mi hijo pasa demasiado tiempo frente a la pantalla y no sabe cuándo parar.»

Desarrollo: El uso de la tecnología es inevitable, pero es importante enseñar a los niños a usar las pantallas de manera responsable y equilibrada. Establecer límites y promover otras actividades es clave para un uso saludable de la tecnología.

Ejemplo de problema: Tu hijo está pegado al móvil o la tablet durante largas horas, y cuando intentas limitar su tiempo de pantalla, se pone irritable o no sabe qué hacer.

Solución:

1. Establece límites claros: Acordad juntos un tiempo máximo de uso de pantallas diario o semanal, y asegúrate de seguirlo de manera consistente. «Puedes usar la tablet durante una hora al día, luego vamos a hacer algo divertido juntos.»
2. Ofrece alternativas atractivas: Proporciona actividades que no impliquen pantallas, como juegos al aire libre, manualidades o lectura. «Después de usar la tablet, ¿qué te parece si vamos a hacer un dibujo o jugamos en el parque?»
3. Sé un modelo positivo: Limita tu propio uso de la tecnología delante de ellos para que vean que no se necesita una pantalla todo el tiempo. «Hoy vamos a pasar una tarde sin pantallas, ¿qué tal si vamos al parque?»

Con estas estrategias, tu hijo aprenderá a gestionar el uso de la tecnología de manera más equilibrada, sin depender exclusivamente de las pantallas. 📱💡